मोटापे का शिकार होने से, या पेट की चर्बी बढ़ जाने से, न कि फिगर खराब होता है। बल्कि कई बीमारियों का भी सामना करना पड़ता है।

नींबू से पेट की चर्बी कैसे कम करें, और नींबू का सेवन कैसे करें जिससे वजन कम करने के साथ पेट की चर्बी कम की जा सके।

अगर आप हेल्थी रहना चाहते हैं। इसके लिए कई चीजों को अवॉइड करना यानि छोड़ना होगा। वही साथ कुछ ऐसी चीजों को अपनाना होगा।

आज के समय में लोग पेट की चर्बी बढ़ने से काफी परेशान है। बढे हुए मोटापा और पेट की चर्बी से अक्सर लोग परेशान रहते हैं।

शरीर हेल्दी रहने से सिर्फ आकर्षक ही नहीं दिखते हैं। बल्कि कई बीमारियों से बचते हैं। अगर हेल्थी नहीं है। मोटापे का शिकार है।

वैसे न जाने कितने एक्सरसाइज और डाइट मौजूद है। जिससे वजन बढ़ाया भी जा सकता है और वजन घटाया भी जा सकता है।

पतला होने के लिए क्या खाना चाहिए, पेट की चर्बी कम करने के लिए क्या खाना चाहिए, और वेट कम करने के लिए क्या करना चाहिए,