पतले होने के लिए क्या पिए

वजन कम करने के लिए ली जाने वाली डाइट में कुछ सुधार करना होगा। खाने पीने में कुछ सुधार करना होगा। कुछ एक्सरसाइज को अपनाने होंगे।