क्या आप मोटा होना चाहते है?

वजन बढ़ाने के लिए खाली पेट खाये फल

सुबह-सुबह इन फलो के सेवन से आपकी बॉडी स्ट्रांग होगी-

1. केला (Banana) 

2. आम (Mango) का जूस

3. दूध (Milk)

4. बादाम (Almond) 

5. किसमिस (Raisin)

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