Health

अक्सर लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। या दुबले-पतले हो जाते हैं। या कुपोषण के शिकार हो जाते हैं। इसमें सबसे बड़ी कमियां होती है

अगर आप भी पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं। और वजन कम करना चाहते हैं। तो यह लेख आपके लिए काफी लाभकारी हो सकता है।

महिला हेल्थ को लेकर à¤•à¤¾à¤«à¥€ उत्सुक्त सोती है। और वह हेल्दी रहना चाहती है। लेकिन कई बार वह मोटापा का शिकार हो जाती है। और वजन बढ़ जाता है। इसलिए वह अपने वजन को कम करना चाहती हैं। लेकिन कैसे कम करें या नहीं पता होता है। इस लेख में हम बताएंगे। महिलाएं अपना वजन कैसे

वजन कम करने के लिए ली जाने वाली डाइट में कुछ सुधार करना होगा। खाने पीने में कुछ सुधार करना होगा। कुछ एक्सरसाइज को अपनाने होंगे।

मोटापे का शिकार होने से, या पेट की चर्बी बढ़ जाने से, न कि फिगर खराब होता है। बल्कि कई बीमारियों का भी सामना करना पड़ता है।

नींबू से पेट की चर्बी कैसे कम करें, और नींबू का सेवन कैसे करें जिससे वजन कम करने के साथ पेट की चर्बी कम की जा सके।